Kdo vaří, nezlobí!

Zabijete pověstné dvě mouchy najednou. Vám ubyde práce (i když zrovna tohle může být s malými dětmi relativní) a hotové jídlo bude dřív na stole. A za další: málokteré jídlo dětem chutná víc než to, které samy uvaří.

Nebojte se!

Svůj perfekcionismus pro tentokrát schovejte do šuplíku a pozvěte rodinu do kuchyně. Rozdejte zástěry a úkoly. Někdo může umýt rajčata, jiný mazat chleby sýrem a další  krajíce třeba obkládat šunkou a zeleninou. Že občas upadne nějaký ten kousek na zem nebo že je sýr rozpatlaný po stole? Buďte velkorysé. Pamatujte si, že pokud svoje pomocníky zkritizujete, víckrát je do kuchyně nedostanete.

Myslete také na to, že přidělená práce musí být dostatečně atraktivní. „K vaření nemám zrovna kladný vztah. Kdykoli jsem se jako malá přimotala do kuchyně, matka mi dovolila maximálně umývat nádobí nebo přinést brambory ze sklepa plného pavouků,“ vzpomíná pětatřicetiletá Zuzka z Olomouce.

Neudělejte stejnou chybu, a to přesto, že máte oprávněné obavy, že výsledek nebude v podání dítěte stoprocentní.

Co děti zvládnou?

Mohou například mazat chleby pomazánkou, natírat palačinky marmeládou, rozdávat na talíře kolečka salámů a sýry, míchat omáčku na špagety, strouhat sýr...